Rückenschule

→ Wahrnehmung des eigenen Körpers

In Deutschland haben etwa 70% mindestens 1mal im Jahr Rückenschmerzen, wobei die Lendenwirbelsäule am häufigsten betroffen. Doch im Zeitalter der Computer und Handys nehmen auch die Schulter-Nacken-Beschwerden deutlich zu.

Falsche Belastung und unzureichende Bewegung verstärken diese Beschwerden zunehmend.
Im Rückenschulkurs lernen Sie Ihren wahrzunehmen und achtvoller mit ihm umgehen.

Der Kurs beinhaltet folgende Punkte:

Erstellt / Aktualisiert am 16. April 2013 um 11:10 Uhr