Gesunde Stressbewältigung

Ingelheim

Workshop:

Gesunde Stressbewältigung –

Der Weg zu mehr Gelassenheit!

Samstag, den 14.10.2023 von 9.00 – 15.00 Uhr

Resilienztraining in Ingelheim am Rhein

Du fühlst dich gestresst und leidest unter wiederkehrenden Schmerzen? Bist Du müde, abgeschlagen oder ausgebrannt? Kennst Du Unruhe und Nervosität? Hast Du Kopfschmerzen, Migräne Schwindel oder andere chronische Schmerzen? Dann bist du  hier genau richtig! Als ganzheitliche Schmerztherapeutin mit dem Fokus „Stress und Schmerzen“ möchte ich dir helfen, ein  Leben mit weniger Stress und Schmerzen zu führen, dafür  mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude!

Stress und Schmerzen – Endlich besiegen

Stress ist heutzutage allgegenwärtig und kann zu körperlichen und mentalen Beschwerden führen. Der Zusammenhang zwischen Stress und Schmerzen ist eng verknüpft und nur durch eine ganzheitliche Herangehensweise kann langfristige Linderung erzielt werden.

In meinem Kurs „Gesunde Stressbewältigung – Der Weg zu mehr Gelassenheit“ werde ich dir wertvolle Werkzeuge an die Hand geben, um den „Teufelskreis von Stress und Schmerzen“ zu durchbrechen. Gemeinsam werden wir uns mit den Ursachen von Stress auseinandersetzen und individuelle Strategien entwickeln, um Stresssituationen erfolgreich zu meistern.

Für wen ist das Therapieangebot geeignet?

5

bei akuten und chronischem Stress

5

bei Schmerzen bedingt durch Muskeln und Faszien

5

bei Kiefergelenks-
problematik

5

bei Migräne

5

bei Blockaden

5

Müdigkeit

5

Reizmagen

5

Reizdarm

5

Unruhe und Nervosität

5

Abgeschlagenheit

5

Anspannung

5

Reizbarkeit

Spezielle Schmerzdiagnostik

Im Erstgespräch erfahren wir mehr über deine akuten oder langanhaltenden Schmerzen. Die spezielle Diagnostik sorgt dafür, dass eine exakte Schmerzanalyse durchgeführt wird. Mit einer entsprechenden Schmerztherapie behandeln wir dich individuell auf dein Krankheitsbild.

Vertraue unserer Erfahrung und unserer Expertise. Bereits zahlreiche Patienten haben sich bei uns behandeln lassen und konnten ihre Schmerzen lindern oder gar überwinden.

Gesunde Stressbewältigung

Als erfahrene, ganzheitliche Schmerztherapeutin und Physiotherapeutin bin ich fest davon überzeugt, dass jeder Mensch seine individuellen Ressourcen zur Stressbewältigung nutzen kann. Mein Kurs bietet dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Übungen, um das Gelernte direkt in deinem Alltag umzusetzen.
Du erfährst welcher Stresstyp du bist und wie du deinen Stress in Positives umgestaltest.

Der Kurs umfasst außerdem verschiedene Module, in denen wir uns unter anderem mit den folgenden Themen beschäftigen werden:

– Stresserkennung und -bewältigungstechniken
– Entspannungsmethoden für Körper und Geist
– Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion
– Gesunde Ernährung als Basis für Stressabbau
– Positive Veränderungen im Lebensstil für langfristige Gelassenheit

 

Sichere Dir jetzt Deinen Platz in ein entspannteres Leben!

Zögere nicht länger und melde dich jetzt für meinen Kurs „Gesunde Stressbewältigung – Der Weg zu mehr Gelassenheit“ an. Gemeinsam werden wir deine Lebensqualität steigern und deinen Stress hinter dir lassen.

Nimm die Kontrolle über dein Leben zurück und starte noch heute deine Reise zu einem stressfreien und schmerzfreien Dasein. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

Anmeldung zum Kurs: Achtsames Dehnen- Bewegung mit Schmerzen

Physio Rhein Nahe
Boehringerstr. 4
55218 Ingelheim
Kontakt:
Telefon: 06132 / 786 862 8
Email: info@physio-rhein-nahe.de

Sprechzeiten:
Mo - Do: 8:30 – 15.30 Uhr
Fr: 8:30 – 13:00 Uhr
und nach Vereinbarung

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